不安障害の相談はどこでできる?相談できる場所をまとめました
不安障害は、特定のことだけでなく、日常生活のあらゆる場面で強い不安や心配を感じてしまう病気です。
心身に様々な不調を引き起こし、日常生活にも大きな影響を与えてしまうことがあります。
しかし、不安障害は決して乗り越えられない病気ではありません。適切な治療を受け、周囲のサポートを得ることで克服できる病気です。
今回この記事では、不安障害についてや、相談窓口、症状を緩和するための方法などを解説します。
この記事が、あなたの不安を少しでも和らげ、より良い日々を送るためのきっかけになれば幸いです。
不安障害の方の相談先
不安障害は、決して恥ずかしいことではありません。多くの人が悩んでいる心の病気です。一人で抱え込まず、信頼のおける人に相談したり、専門機関に相談することが大切です。
<相談できる場所>
専門医による診断と治療を受けることができます。
保健所
地域の保健所では、心の健康に関する相談窓口が設けられている場合があります。
地域の精神保健福祉センター
専門の相談員が、あなたの悩みを聞き、必要な情報や支援を紹介してくれます。
地域の医療機関
かかりつけ医に相談することも可能です。
友人や家族
信頼できる人に話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。
そもそも不安障害とは?
不安障害は、仕事や人間関係、日常生活全般に大きな影響を与えます。
例えば、会議中に手が震えてしまい、うまく意見を言えない、人ごみの中に入ることが怖くて外出を控えてしまう、といった症状が現れることがあります。
→集中できず、ミスが増えてしまう。
人間関係
→人と会うのが怖くなり、孤立してしまう。
健康
→不眠、食欲不振、頭痛、めまいなど、身体的な症状が出る。
このような症状が続くと、仕事や人間関係に支障をきたし、自信を失ってしまうこともあります。
訪問看護の活用
不安障害の治療には、通院以外にも訪問看護を利用することができます。
訪問看護を利用するメリット
訪問看護は、看護師などが自宅に訪問し、医療ケアや日常生活のサポートを行うサービスです。不安障害を抱える方にとって、訪問看護は以下のようなメリットがあります。
住み慣れた自宅で療養できる
→普段通りの生活リズムを保ちながら、療養ができます。
自分に合ったペースで治療を受けられる
→周囲の目を気にせず、自分のペースで治療を進めることができます。
生活全般の相談ができる
→医療だけでなく、日常生活に関する相談も可能です。
不安障害の方への訪問看護でできること
不安障害の方への訪問看護では、ご本人の状態や生活状況に合わせて、様々な支援を行います。具体的には、以下の様なことが挙げられます。
→不安感、動悸などの症状を記録し、変化を把握
生活習慣の改善支援
→規則正しい生活、睡眠、食事、運動の習慣づくりをサポート
薬物療法の支援
→服薬管理、薬の効果や副作用の説明
コミュニケーションの支援
→気持ちの共有、家族への支援
行動療法の実施
→呼吸法やリラクゼーション法などの指導
社会資源の活用支援
→地域の支援団体紹介、外出・社会参加の促進
主治医との連携
→治療計画に基づいたケア、症状の変化報告
シンプレ訪問看護ステーションのご紹介
シンプレ訪問看護ステーションの特徴
シンプレ訪問看護ステーションでは、不安障害の患者さんに対して、一人ひとりの状態に合わせた訪問看護を提供しています。
看護師や作業療法士が、患者さんの自宅に訪問し、心のケアを含めた包括的なサポートを行います。
患者さまのペースに合わせて、ゆっくりと安心して療養できるよう、一人ひとりに寄り添ったケアを行います。
また、地域の医療機関や福祉サービスとの連携も図り、患者さまがご自宅で療養生活を送るためのサポートを行います。
ご家族への相談支援なども行っておりますので、お気軽にご相談ください。
シンプレ訪問看護ステーションの対応エリア
-
<東京都>
・東京23区
※足立区、荒川区は1部エリアとなります。
・西東京市
・三鷹市
・調布市
・武蔵野市
・府中市※1部エリア
・東久留米市※1部エリア
<埼玉県>
・和光市
・朝霞市
・戸田市※1部エリア
・川越市※1部エリア
・新座市※1部エリア
・川口市※1部エリア
シンプレ訪問看護ステーションの対応地域はおもに上記が中心で、訪問活動をおこなっています。該当エリアにお住まいの方はぜひご検討ください。
また上記以外のエリアにお住まいでも、対応できる場合がございますので、一度当社スタッフへご相談ください。
サービス内容を詳しく聞きたい、スケジュールの相談なども承っております。電話やメールなどで相談を受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。
ご相談の問い合わせはこちら▼
まとめ
不安障害は、適切な治療とサポートを受けることで、必ず克服できる病気です。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
シンプレ訪問看護ステーションでは、あなたの不安を少しでも軽減できるよう、看護師、作業療法士などが自宅に伺い在宅生活のサポートいたします。
ご相談の問い合わせはこちら▼
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