気分変調症かも？と思ったら｜相談できる場所や窓口をご紹介！

気分変調症という言葉を聞いたことがありますか？この病気は、一見すると軽度なうつ状態に思えることが多く、周囲から理解されにくいこともあります。

しかし、実際には長期間にわたり心の負担を感じることが多く、日常生活や人間関係に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

そのため、気分変調症の適切なケアやサポートを受けることは、患者様自身だけでなく、その家族や支援者にとっても重要です。

この記事では、気分変調症についての基本的な知識や相談先、さらに訪問看護の役割について解説します。

もしあなたや身近な人が気分変調症で悩んでいる場合、ぜひ参考にしてください。

気分変調症の方の相談先

気分変調症の疑いがある場合、まずは適切な専門家や支援機関に相談することが重要です。以下に主な相談先をいくつかご紹介します。

精神科・心療内科

最初に訪れるべき場所は、精神科や心療内科のクリニックや病院です。

医師による診断を受けることで、気分変調症なのか、他の疾患による症状なのかを明確にすることができます。治療としては、薬物療法や心理療法が一般的に行われます。

保健所・地域保健センター

各地域には、精神的な健康に関する相談を受け付けている保健所や地域保健センターがあります。

相談内容に応じて適切な支援先や医療機関を紹介してもらえるため、初めて相談を考えている方も安心して利用できます。

よりそいホットライン

厚生労働省が運営する「よりそいホットライン」は、24時間365日、さまざまな悩みを抱える人たちに対して、専門の相談員が電話で相談に応じています。

匿名で相談できるので、周囲に知られる心配はありません。多様な悩みに対応しており、気分変調症に関する相談も可能です。

専門の相談員が、あなたの話をじっくりと聞き、一緒に解決できる方法を考えてくれます。

そもそも気分変調症とは？

気分変調症は、長期間にわたって持続的に軽度うつ症状が続く疾患です。多くの場合、症状は2年以上持続し、気分の落ち込みや自己否定感、エネルギーの低下などが特徴的です。

主な症状

特徴

持続性抑うつ障害は、うつ病と比べて症状が軽いと思われがちですが、実は、日常生活に大きな影響を与えてしまう病気です。

うつ病のように、ある日突然、何もできなくなるというわけではなく、少しずつ気分が落ち込んでいき、それが長期間続くことが特徴です。

そのため、ご本人だけでなく、周囲も「ただの気分の落ち込み」と見過ごしてしまうことがあります。

しかし、この状態が長く続くと、仕事や人間関係に支障をきたし、生活の質が大きく低下してしまう可能性があります。

気分変調症の方の訪問看護の活用について

訪問看護は、気分変調症の方にとって有効な支援手段の一つです。ここでは、訪問看護がどのように役立つかを具体的に説明します。

気分変調症への訪問看護の有効性

訪問看護では、患者様の生活環境に直接足を運ぶことで、個別に合わせたケアを提供できます。特に、以下の点で効果的です。

また、訪問看護師は医師やカウンセラーと連携し、治療の進行状況を確認したり、症状の変化に早期対応する役割を担います。

気分変調症の方への訪問看護でできること

訪問看護では、以下のようなサポートが行われます。

シンプレ訪問看護ステーションのご紹介

シンプレ訪問看護ステーションの特徴

シンプレ訪問看護ステーションでは、精神科に特化した訪問看護を提供しており、気分変調症の患者様に対しても、一人ひとりの状態に合わせた訪問看護を提供しています。

看護師や作業療法士が、患者様の自宅に訪問し、心のケアを含めた包括的なサポートを行います。

例えば、日常生活のアドバイスや、気分転換のための活動の提案、薬の飲み忘れ防止のためのサポートなどなどを行います。

また、ご家族への相談対応や、医療機関との連携も積極的に行い、患者様の回復をサポートいたします。

シンプレ訪問看護ステーションの対応エリア

<東京都>
・東京23区
※足立区、荒川区は1部エリアとなります。
・西東京市
・三鷹市
・調布市
・武蔵野市
・府中市※1部エリア
・東久留米市※1部エリア
<埼玉県>
・和光市
・朝霞市
・戸田市※1部エリア
・川越市※1部エリア
・新座市※1部エリア
・川口市※1部エリア

シンプレ訪問看護ステーションの対応地域はおもに上記が中心で、訪問活動をおこなっています。該当エリアにお住まいの方はぜひご検討ください。

また上記以外のエリアにお住まいでも、対応できる場合がございますので、一度当社スタッフへご相談ください。

サービス内容を詳しく聞きたい、スケジュールの相談なども承っております。電話やメールなどで相談を受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。

ご相談の問い合わせはこちら▼

まとめ

気分変調症は、軽度なうつ状態が長期間続くため、見過ごされがちな疾患ですが、適切なサポートを受けることで大きく改善する可能性があります。

まずは精神科や心療内科に相談し、診断と治療を受けることが重要です。

また、気分変調症の方にとって訪問看護は、ご自宅で療養しながら、専門的なケアを受けられる選択肢の一つです。

もしあなたや家族が気分変調症に悩んでいる場合、訪問看護を活用してみてはいかがでしょうか。

シンプレ訪問看護ステーションでは気分変調症の方の看護も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

ご相談の問い合わせはこちら▼