アルコール依存症の原因は多量飲酒？きっかけ・進行段階・治療法まで徹底解説｜シンプレ訪問看護ステーション

アルコール依存症の主な原因は、多量飲酒によって脳や心の働きが変化してしまうことにあります。
ただし、「なぜ多量に飲んでしまうのか」という背景には、ストレス・体質・心理的な要因など、人それぞれ異なる事情が存在します。
本記事では、アルコール依存症の原因となる多量飲酒の実態や、飲酒をコントロールできなくなるメカニズム、
そして日常生活の中で多量飲酒に繋がるきっかけについて詳しく解説します。
自分や家族の飲酒習慣を見直すきっかけにしてみてください。

アルコール依存症の原因は多量飲酒にある

アルコール依存症の原因になる多量飲酒とは？

多量飲酒とは、厚生労働省が定める「適度な飲酒量」を大きく超えて飲むことを指します。
男性であれば1日2ドリンク、女性であれば1ドリンクが適量とされていますが、その3倍以上を常習的に飲み続けると、
アルコール依存症の原因になるリスクが高まります。
一見「お酒が強い」と思っている人ほど注意が必要で、体がアルコールに慣れることで飲酒量が増えやすくなります。
結果として、知らず知らずのうちに多量飲酒の習慣ができてしまうのです。

コントロールできない飲酒をしてしまう病気

アルコールは脳の報酬系に作用して、快感やリラックス感をもたらします。
この心地よさを繰り返し求めるうちに、飲酒をコントロールできなくなるのがアルコール依存症の特徴です。
単なる「意思の弱さ」ではなく、脳の働きが変化してしまうれっきとした病気です。
アルコール依存症は薬物依存と同様に脳の機能が深く関係しており、飲酒をやめたくてもやめられない状態に陥ります。
「少しぐらい大丈夫」と思って続ける飲酒が、やがて依存症の入り口となるのです。

多量飲酒に繋がるきっかけ

きっかけからアルコール依存症に繋がるまでの流れ

ステージ① 耐性（飲酒量が増える段階）

アルコール依存症の原因の一つが「耐性の形成」です。
飲酒を続けるうちに体がアルコールに慣れ、同じ量では酔わなくなっていきます。
その結果、「もっと飲まないと酔えない」と感じ、自然と飲酒量が増えるのです。
お酒が強くなったと錯覚しても、実際には体がアルコールに順応してしまっている状態であり、これが依存症の初期段階と言えます。
多量飲酒を繰り返すうちに、脳や肝臓にも少しずつダメージが蓄積していきます。

ステージ② 精神依存（お酒なしでは落ち着かない）

多量飲酒を続けていると、次に起こるのが「精神依存」です。
ストレスや不安を感じたときに「お酒を飲めば楽になる」と考えるようになり、
アルコールに頼らなければ心の安定が保てない状態になります。
この段階ではまだ社会生活を送れていることも多く、自覚しづらいのが特徴です。
しかし、飲酒でストレスを紛らわせる習慣が定着すると、アルコールが心の支えとなり、
やがてお酒をやめられなくなるリスクが高まります。
この心理的な依存も、立派な「アルコール依存症の原因」と言えるでしょう。

ステージ③ 身体依存（禁酒で離脱症状が出る）

アルコールが体の中で長期間作用すると、脳の神経伝達物質のバランスが崩れ、
お酒が切れたときに不快な症状が現れるようになります。
これが「離脱症状」であり、身体依存のサインです。
お酒をやめたいと思っても、離脱症状の苦しさから再び飲んでしまうため、
アルコール依存症が深刻化していきます。
この時期になると、医療機関での治療が必要なケースが多く、
自己判断での断酒は非常に危険です。専門家のサポートを受けましょう。

身体依存で内臓疾患を併発するリスク

身体依存が進行すると、アルコールが内臓に大きな負担を与え、肝臓疾患を中心とした深刻な合併症を招きます。
中でも肝臓はアルコールを分解する臓器であり、長期にわたる多量飲酒によって機能が低下します。
その結果、肝硬変や肝がんに進行することもあります。
定期的な健康診断を受け、早期に体の変化に気づくことが重要です。

精神疾患を併発する場合もある

アルコール依存症は、身体だけでなく心にも悪影響を及ぼします。
うつ病や不安障害、パニック障害などの精神疾患を併発するケースも少なくありません。
特に、孤独感やストレスを紛らわせるために飲酒を繰り返していた場合、
精神的な症状が悪化し、回復に時間がかかることがあります。
精神疾患とアルコール依存症はお互いを悪化させる関係にあり、専門的な治療とサポートが欠かせません。
こうした状態に気づいたら、早めに医療機関や訪問看護サービスに相談することをおすすめします。

原因から考えるアルコール依存症の治療法

① 医療機関による治療プログラムの実施

アルコール依存症は、単に「お酒をやめれば治る」というものではありません。
長期間の多量飲酒によって脳や神経のバランスが崩れることが、根本的な原因だからです。
そのため、医療機関では専門的な治療プログラムが実施されます。
代表的なものが断酒治療と減酒治療で、断酒はお酒を完全に絶つ方法、減酒は医師の管理のもと少しずつ飲酒量を減らしていく方法です。
いずれも心理療法やカウンセリングを組み合わせ、依存状態からの回復を目指します。
重要なのは、「一人で頑張る」のではなく、専門家の支援を受けながら取り組むことです。

② 支援団体を通じた自助グループでの回復

アルコール依存症の治療では、同じ経験を持つ仲間と支え合う「自助グループ」も大きな力となります。
有名な団体としては、ASK（アルコール関連問題全国市民協会）やAA（アルコホーリクス・アノニマス）などがあります。
これらの団体では、定期的なミーティングや体験共有を通して、依存症からの回復を支援しています。
「同じ悩みを持つ人がいる」という安心感が得られることは、再発防止にもつながります。
医療的な治療と併行して、こうしたグループ活動に参加することで、長期的な回復が期待できます。
特に、アルコール依存症の原因となる孤独感やストレスに対しても、良い影響を与える方法です。

③ 精神科訪問看護で治療と生活をサポート

サービス名	精神科訪問看護
職種	・看護師 ・准看護師 ・作業療法士
訪問日数	週1〜3回（状況に応じて調整可能）

精神科訪問看護は、アルコール依存症やうつ病など、精神疾患を抱える方が自宅で安心して療養できるよう支援するサービスです。
医師の指示のもと、看護師や作業療法士が自宅を訪問し、体調観察や服薬管理、生活支援を行います。
アルコール依存症の原因の一つである「孤立」や「生活リズムの乱れ」を防ぐことができ、
継続的な治療のサポートとして非常に有効です。
外出が難しい方や、通院を続けるのが困難な方でも、訪問看護を利用することで安心して治療を継続できます。
家族への支援も含め、再発を予防しながら回復を支えるのが精神科訪問看護の特徴です。

精神疾患をお持ちならシンプレ訪問看護ステーションへ

当ステーションの特徴

シンプレ訪問看護ステーションでは、アルコール依存症をはじめ、うつ病・統合失調症・発達障害など、
幅広い精神疾患に対応しています。
依存症は単なる「意志の問題」ではなく、脳や心の変化が原因であるため、
治療には専門的なサポートが欠かせません。
当ステーションでは、医療機関と連携しながら、ご利用者さま一人ひとりの状態に合わせた看護・支援を行っています。
アルコール依存症の原因である「孤独感」「生活リズムの乱れ」などの要因にも寄り添い、
再発防止や社会復帰をサポートします。
また、看護師や作業療法士などのスタッフが定期的に自宅を訪問し、服薬管理や生活リズムの安定を支援することで、ご本人とご家族の安心を守ります。

精神科訪問看護で対応できる疾患一覧

このように、精神科訪問看護では多様な疾患に対応可能です。
特にアルコール依存症は、精神疾患と身体疾患の両面を持つため、医療・看護の連携がとても重要になります。
ご利用者さまの状態に合わせ、医師の指示のもとで個別のケアプランを立て、在宅での生活を支援します。
また、ご家族に対しても関わり方やサポート方法をお伝えし、
一緒に回復を目指していくことを大切にしています。

シンプレ訪問看護ステーションの対応エリア

<東京都>
・東京23区
※足立区、荒川区は1部エリアとなります。
・西東京市
・三鷹市
・調布市
・武蔵野市
・府中市※1部エリア
・東久留米市※1部エリア

<埼玉県>
・和光市
・朝霞市
・戸田市※1部エリア
・川越市※1部エリア
・新座市※1部エリア
・川口市※1部エリア

東京都23区、西東京市、武蔵野市、三鷹市、調布市、府中市、東久留米市、埼玉県一部に対応しています。
上記以外の地域でも、状況により訪問できる場合がありますので、お気軽にご相談ください。

シンプレ訪問看護ステーションでは、「こころ」と「からだ」の両面からのサポートを重視しています。
訪問回数は週1〜3回が基本ですが、症状に応じて柔軟に対応可能です。
看護師・准看護師・作業療法士がチームで連携し、利用者さまが自宅で安心して療養できる環境を整えます。

訪問看護に関するご相談や見学のご希望なども、随時受け付けております。

ご相談の問い合わせはこちら▼

まとめ｜アルコール依存症の原因を知り早めの治療を

アルコール依存症は、単なる「飲みすぎ」ではなく、多量飲酒が続くことで脳や心の働きが変化してしまう病気です。
多くの場合、その原因にはストレスや孤独、体質、そして精神的な不安などが複雑に絡み合っています。
最初は「少しだけ」「今日だけ」と思って飲んでいたとしても、気づかないうちに飲酒量が増え、
気持ちを落ち着けるためにお酒を求めるようになってしまう——そんな人が非常に多いのです。
この状態を放置すると、アルコールへの耐性・精神依存・身体依存へと進行し、最終的には日常生活や仕事、人間関係にも深刻な影響を及ぼします。

アルコール依存症の治療には、「本人の意志」だけではなく、周囲の理解と専門的な支援が不可欠です。
医療機関での断酒・減酒治療や、自助グループへの参加、そして精神科訪問看護など、さまざまな支援制度を活用することで回復への道が開かれます。
特に精神科訪問看護は、自宅にいながら治療と生活の両立を支援できるため、再発防止や長期的な安定を目指す方にとって大きな助けになります。
アルコール依存症は「治らない病気」ではなく、適切な治療と支援で回復が可能です。
早期の気づきと行動が、健康な生活を取り戻す第一歩となります。

シンプレ訪問看護ステーションでは、アルコール依存症をはじめ、うつ病・統合失調症・双極性障害などの精神疾患にも対応しています。
専門の看護師・准看護師・作業療法士がチームでサポートし、服薬管理や生活リズムの調整、家族への支援などを通して、ご利用者さまが安心して療養生活を送れるよう支援いたします。
アルコール依存症の原因に関わる「こころの不調」や「孤独」「生活リズムの乱れ」など、どんな小さな悩みでもお気軽にご相談ください。
シンプレは、あなたやご家族が再び笑顔で過ごせる日々を取り戻すお手伝いをいたします。

アルコール依存症に関するお悩みは、一人で抱え込まずに専門家へ相談することが大切です。
治療や支援を受けることで、回復への道は必ず開けます。
ご自身やご家族が「もしかして」と感じたときこそ、行動を起こすタイミングです。
わたしたちシンプレ訪問看護ステーションも、きっとお力になれるはずです。
お気軽にお問い合わせください。

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