パニック障害とは？原因・症状・治療法をわかりやすく解説

パニック障害は、予期せぬパニック発作によって日常生活に支障をきたす精神疾患です。しかし、適切な治療を受けることで、パニック障害は克服できると言われています。

突然襲ってくる激しい動悸や息切れ、めまいや吐き気…。発作への恐怖から、特定の場所や状況を避け、行動範囲が狭まってしまうケースも少なくありません。

今回は、パニック障害の治療にはどういった方法があるのか、そもそもどういった症状、原因があるのかについても説明していきます。

パニック障害の治療法

パニック障害の治療法は、主に薬物療法と精神療法の2つがあります。これらの治療法を組み合わせることで、多くの場合、症状を改善させることができます。

薬物療法

薬物療法は、抗不安薬や抗うつ薬などを使用し、パニック発作の症状を抑える治療法です。

薬物療法	抗不安薬	抗うつ薬
作用	脳の誤作動を抑制	セロトニンの作用を高める
効果	発作の抑制	不安や心配 こだわりを薄れさせる

パニック障害による突然の強い発作は、脳の誤作動が原因の一つといわれています。抗不安薬は、この誤作動を抑制することで発作を抑えます。

また、発作の症状が出なくなった後も、電車や人混みなどへの不安が残る場合があり、生活に支障をきたすことがあります。

抗うつ薬は脳内のセロトニンという神経伝達物質の作用を高め、不安や心配、こだわりを徐々に薄れさせます。

薬物療法をするにあたって、以下の注意点は守りましょう。

精神療法

精神療法は、認知行動療法などを行い、パニック発作に対する考え方や対処法を学ぶ治療法です。

治療方法	認知行動療法	暴露療法
効果	発作を引き起こす 思考パターンや 行動パターンを修正	発作を誘発する 状況への不安や 恐怖を克服
具体的な方法	思考パターンの修正 リラックス法 行動パターンの修正	段階的な暴露 リラクセーション法

精神療法をするにあたって、以下の注意点は守りましょう。

その他の治療法

治療方法	生活習慣改善	運動療法
作用	発作のリスクを減らす	ストレス解消 リラックス効果
具体的な方法	規則正しい生活 睡眠不足やカフェインの 過剰摂取を避ける	適度な運動

訪問看護という選択肢

パニック障害で外出が困難な場合、訪問看護を利用することで、自宅で治療を受けることができます。看護師などの訪問スタッフは、医師の指示に基づき、以下のようなサービスを提供します。

訪問看護は、パニック障害の治療だけでなく、生活の質を向上させるためのサポートも行っていきます。

パニック障害の症状と特徴

パニック障害の主な症状は、以下の通りです。

これらの症状は、突然、何の前触れもなく出現します。発作は数分から数十分程度で治まりますが、その間は非常に強い苦痛を伴います。

パニック障害の原因

パニック障害の原因はまだ完全には解明されていませんが、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れることなどが関係していると考えられています。また遺伝的要因、ストレスなども関係していると考えられています。

パニック障害でお悩みならシンプレ訪問看護ステーションへ

シンプレ訪問看護ステーションの特徴

ご利用者さま一人ひとりの個性や価値観を尊重し、病気と共存しながら、ご自身が望む生活を実現できるよう、寄り添い、サポートいたします。

また、病気によって乱れてしまった生活リズムを、ご自身のペースに合わせて調整し、心身ともに健康的な生活を取り戻せるようお手伝いします。

さらに当ステーションでは、ご利用者さまのご家族への支援も行っています。

病気に関する理解を深めるための情報提供や、悩み相談、社会資源の活用方法に関するアドバイスなどをご提供することで、ご家族全体の負担軽減を目指します。

シンプレ訪問看護ステーションの対応エリア

<東京都>
・東京23区
※足立区、荒川区は1部エリアとなります。
・西東京市
・三鷹市
・調布市
・武蔵野市
・府中市※1部エリア
・東久留米市※1部エリア
<埼玉県>
・和光市
・朝霞市
・戸田市※1部エリア
・川越市※1部エリア
・新座市※1部エリア
・川口市※1部エリア

シンプレ訪問看護ステーションの対応地域はおもに上記が中心で、訪問活動をおこなっています。該当エリアにお住まいの方はぜひご検討ください。

また上記以外のエリアにお住まいでも、対応できる場合がございますので、一度当社スタッフへご相談ください。

サービス内容を詳しく聞きたい、スケジュールの相談なども承っております。電話やメールなどで相談を受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。

ご相談の問い合わせはこちら▼

まとめ

パニック障害は、多くの方が悩まれている精神疾患の一つです。しかし適切な治療を受けることで、不安や恐怖をコントロールし、自分らしい生活を取り戻せる可能性があります。

もし、パニック障害の可能性があると感じたら、一人で抱え込まずに、早めに医療機関を受診しましょう。

医師やカウンセラーと相談しながら、自分に合った治療法を見つけることが大切です。

シンプレでは、パニック障害を抱える方への支援も行っています。訪問看護について話を聞いてみたい、相談したいなどございましたら、お気軽にシンプレ訪問看護ステーションまでお問い合わせください。

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