PTSDの悩みを一人で抱え込まないで！PTSDの相談窓口を紹介します。
自然災害や事故、人身事故など、生死に関わるような出来事を経験すると、その後も心に深い傷跡が残ることがあります。
このような状態は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）と呼ばれることがあります。
この記事では、PTSDを抱える方々が安心して相談できる場所や、支援についてご紹介します。
もし、あなたやあなたの身近な人がPTSDにお悩みでしたら、少しでもお役に立てれば幸いです。
PTSDの方の相談先
PTSDを抱えている方や、その周囲で悩んでいる方は、決して一人で抱え込まず、まずは誰かに相談することが大切です。相談できる場所は、大きく分けて以下になります。
→専門の医師による診断や治療を受けることができます。
薬物療法や心理療法など、様々な治療法が受けられます。
精神保健福祉センター
→地域住民の精神的な健康を支援します。
相談だけでなく、治療機関の紹介や、グループセラピーなどの参加も行っています。
保健所
→地域住民の健康に関する相談窓口です。
精神的な問題についても相談でき、必要な支援につなげてもらえます。
ハローワーク
→職業相談や職業訓練などの支援を受けることができます。
PTSD専門の支援団体
→PTSDの当事者や家族が運営する団体もあり、情報交換や相互支援を行うことができます。
そもそもPTSDとは？
PTSDは、心的外傷となるような出来事を経験した後、その出来事が何度も頭の中に蘇ったり、その出来事を思い出させるような状況を避けようとしたり、過度に警戒したりするなどの症状が現れる精神疾患です。
主な症状としては、下記のようなものが挙げられます。
→トラウマとなる出来事が何度も頭の中にフラッシュバックしたり、悪夢を見たりする。
回避
→トラウマとなる出来事を思い出させるような場所や人、物事を避ける。
過覚醒
→常に緊張状態にあり、周囲の状況に過敏に反応してしまう。
否定的な思考
→自らに対して否定的な考え方をしたり、未来に対して悲観的な見方をしたりする。
PTSDの方の訪問看護の活用について
訪問看護は、看護師がご自宅に訪問し、医療のケアや生活支援を行うサービスです。
近年、精神疾患を抱える方への訪問看護の需要が高まっており、特にPTSDの症状を抱える方にとっては、病院と自宅の連携を強化し、よりきめ細やかなケアを受けることができるという点で、有効な選択肢として選ばれることが増えています。
＜訪問看護のメリット＞
→自宅で看護を受けることができるため、周囲の目を気にせず、リラックスして治療に専念できます。
生活リズムの維持
→自宅でいつものように生活しながら、必要な看護を受けられる。
地域社会とのつながり
→訪問スタッフとのコミュニティケーションを通して、社会とのつながりを維持することができる。
PTSDの方への訪問看護でできること
訪問看護では、以下の様な支援が受けられます。
→薬の服用管理、呼吸法やリラクゼーション指導など、症状を緩和するための支援を行います。
日常生活の支援
→食事や入浴、掃除などの日常生活の支援を行うことで、患者様の負担を軽減します。
心理的なサポート
→患者様の話を傾聴し、心の状態を安定させるためにサポートを行います。
家族への支援
→家族への相談や、関わり方のアドバイスなども行います。
医療機関との連携
→主治医と連携を取りながら、一人ひとりに合った看護やケアを提供します。
シンプレ訪問看護ステーションのご紹介
シンプレ訪問看護ステーションの特徴
シンプレ訪問看護ステーションでは、精神に特化した訪問看護を提供しております。
PTSDの患者様に対しても、看護師や作業療法士などの訪問スタッフが、患者様の自宅に訪問し、一人ひとりの状態に合わせた心のケアを含めた包括的なサポートを行います。
たとえば、症状が悪化するきっかけとなる環境を一緒に見つけ、改善策を提案したり、リラックスできる環境づくりをサポートします。
また、ご家族への相談支援も行っており、ご自宅で療養生活を送れるようご支援いたします。PTSDでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
シンプレ訪問看護ステーションの対応エリア
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<東京都>
・東京23区
※足立区、荒川区は1部エリアとなります。
・西東京市
・三鷹市
・調布市
・武蔵野市
・府中市※1部エリア
・東久留米市※1部エリア
<埼玉県>
・和光市
・朝霞市
・戸田市※1部エリア
・川越市※1部エリア
・新座市※1部エリア
・川口市※1部エリア
シンプレ訪問看護ステーションの対応地域はおもに上記が中心で、訪問活動をおこなっています。該当エリアにお住まいの方はぜひご検討ください。
また上記以外のエリアにお住まいでも、対応できる場合がございますので、一度当社スタッフへご相談ください。
サービス内容を詳しく聞きたい、スケジュールの相談なども承っております。電話やメールなどで相談を受け付けていますので、お気軽にご連絡ください。
ご相談の問い合わせはこちら▼
まとめ
PTSDは、適切な治療を受けることで症状を改善し、社会生活を送ることができるようになる疾患と言われています。
しかし、一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々に相談することが大切です。訪問看護は、ご自宅で看護を受けられるという点で、PTSDの治療に有効な手段の一つです。
シンプレ訪問看護ステーションではPTSDの方の看護も行っております。
もし、あなたやあなたの身近な人がPTSDに悩んでいる場合は、まずはお気軽にシンプレ訪問看護ステーションまでご相談ください。
ご相談の問い合わせはこちら▼
