身体表現性障害の症状をわかりやすく解説｜原因・治療・相談先まで詳しく紹介

身体表現性障害とは、身体に不調や痛み、吐き気などの症状があるにも関わらず、検査では異常が見つからない状態を指します。
このような\身体表現性障害の症状は、慢性的なストレスや心理的要因によって引き起こされることが多く、心と体のつながりの深さを示しています。
しかし必ずしもストレスだけが原因ではなく、脳や神経の働きなど複数の要因が関係していると考えられています。
体に現れるつらい症状を「気のせい」「気持ちの問題」と片付けず、早めに専門家へ相談することが大切です。

身体表現性障害の症状とは？

身体表現性障害の症状は、頭痛・吐き気・しびれ・下痢・倦怠感など、検査では原因が見つからないにもかかわらず身体に強い不調を感じるのが特徴です。
ストレスや不安など心理的な要素が影響し、身体にそのストレス反応が現れるといわれています。
長期間続くケースも多く、日常生活や社会生活に支障をきたすこともあります。本人は病気であると気づかず、周囲から理解されにくいのも特徴の一つです。
この障害は「体の病気」ではなく「心と体の両面に関わる病気」であり、放置してしまうと症状が慢性化するおそれがあります。

症状は診断基準で5つに分類される

身体表現性障害の診断は、アメリカ精神医学会の診断基準DSM-5に基づいて行われます。
症状の現れ方には個人差がありますが、代表的には以下の5つのタイプに分類されます。
それぞれの特徴を理解することで、自分や家族の症状を見極めやすくなります。

身体表現性障害の具体的な症状例

身体表現性障害の原因を知ろう

ストレスや心理的要因による影響

身体表現性障害は、強いストレスや心理的な負担が背景にあることが多いといわれています。
職場や家庭での人間関係、環境の変化、過度な責任感などが心にプレッシャーとして積み重なり、体にさまざまな症状を引き起こすことがあります。
また、感情をうまく言葉にできないタイプの人や、我慢強い性格の人も、ストレスを内面化してしまいがちです。
その結果、心で抱えたストレスが体の不調として現れるのです。

たとえば、仕事でのプレッシャーが続くと頭痛や吐き気が起きる、家庭内の問題で食欲がなくなるなど、原因不明の体調不良が続くことがあります。
こうした症状が続く場合は、単なる疲れではなく身体表現性障害の症状である可能性があります。
心理的な負担を早めに軽減し、信頼できる人や専門家に相談することが、症状悪化を防ぐ第一歩です。
心と体のバランスを取り戻すには、休息やリラクゼーション、趣味など「安心できる時間」を意識的に持つことも大切です。

脳の機能や神経伝達物質の関与

身体表現性障害は、脳の働きや神経伝達物質のバランスの乱れが関係しているという研究結果もあります。
ストレスを感じると、脳の中でセロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質の働きが変化し、痛みや不快感を感じやすくなるとされています。
つまり、ストレスによって脳が「体の異常」として誤った信号を出してしまうのです。

このように、身体表現性障害は単なる「気のせい」ではなく、心と脳、身体の複雑な関係が絡み合って起こる疾患です。
ストレスや不安が続くと、脳の神経活動に影響を与え、体に症状が固定化されることもあります。
そのため、治療では身体的なアプローチだけでなく、心理的ケアも重要です。
医師やカウンセラーによるサポートを受けることで、脳と体のバランスを少しずつ整えていくことができます。
もし長期間、原因不明の痛みや倦怠感が続く場合は、自分を責めず、専門医の診断を受けてみましょう。

身体表現性障害の治療方法

なるべく普段通りの日常生活を送る

身体表現性障害は、心の不調が体にあらわれる病気であり、症状の理解と安心感が回復への第一歩になります。
検査で異常が見つからないと分かっても、「本当に大丈夫なのか」と不安を感じる方は多いものです。
しかし、過度に体調を気にしすぎると、症状が強まることもあります。
大切なのは、病気の仕組みを理解し、「体に異常はない」と意識してなるべく普段通りの生活を送ることです。

家族や周囲のサポートも重要で、過度に心配しすぎず見守る姿勢が安心感を与えます。
ストレスを溜め込みやすい環境を避け、心が落ち着く時間を持つことが、症状の安定につながります。
一人で抱え込まず、信頼できる人や専門家と話すことが回復を早める大切な要素です。

薬物療法で症状を和らげる

薬物療法では、不安や緊張を軽減し、睡眠の質を改善するために抗不安薬や抗うつ薬が使われることがあります。
これにより、心のバランスを整え、体に出ている不調を緩和します。
また、慢性的な痛みや倦怠感が強い場合には、痛みに作用する薬を併用することもあります。
医師の指導のもと、心と体の両面から症状をやわらげることが大切です。
漢方薬を併用して改善がみられるケースもあり、体質に合わせた治療を行うとより効果的です。

認知行動療法で考え方を修正する

認知行動療法とは、物事の受け止め方（認知）を見直し、行動のパターンを変えていく心理療法です。
身体表現性障害の症状を悪化させる「不安な考え方」や「過度な心配」を整理し、現実的で前向きな思考へと導きます。
医師や心理士と一緒に取り組むことで、自分のストレス反応に気づきやすくなり、症状をコントロールできるようになります。

精神療法で不安やストレスを軽減

精神療法では、心の奥にある葛藤や過去の出来事に焦点を当てながら、現在のストレスとの関係を整理していきます。
カウンセリングを通して感情表現を促すことで、ストレスの蓄積を防ぎ、再発の予防にもつながります。
また、身体表現性障害の方は感情をうまく表現できない傾向があるため、専門家と一緒に「自分の感情を言葉にする練習」を行うことも大切です。

精神科訪問看護で在宅支援を受ける

精神科訪問看護は、身体表現性障害を含む精神疾患を抱える方が、自宅で安心して過ごせるよう支援するサービスです。
看護師や作業療法士が自宅を訪問し、服薬支援や生活リズムの調整、ストレス対処のアドバイスなどを行います。
また、家族へのサポートも行い、再発防止や社会復帰を目指して一緒に取り組みます。
通院が難しい方にとっても、自宅で医療的なケアを受けられるのが大きなメリットです。
身体表現性障害の症状が長引いている場合は、こうした在宅支援を利用することで安心感を得ることができます。

身体表現性障害はどこに相談したらいい？

専門家による相談窓口を活用

身体表現性障害で悩んでいる場合は、一人で抱え込まず専門の相談窓口を利用することが大切です。
厚生労働省が設けている「こころの健康相談統一ダイヤル」や「よりそいホットライン」では、本人だけでなく家族からの相談も受け付けています。
電話だけでなくSNSやメールでの相談も可能で、24時間対応している窓口もあります。

また、お住まいの地域の保健所や保健センターでも、精神的な悩みに関する相談を受け付けています。
近くの医療機関に行く前の段階でも、こうした公的な相談機関を利用することで、適切な支援や治療につながりやすくなります。
特に、症状をうまく説明できない場合や、受診に抵抗を感じる方は、まず電話やオンライン相談から始めてみるのがおすすめです。
身体表現性障害の症状は「気のせい」と思われがちですが、早期に相談することで適切なケアや治療につながり、症状の悪化を防ぐことができます。
不安を感じた時は、信頼できる専門家へ気軽に相談しましょう。

精神科・心療内科での受診がおすすめ

身体表現性障害は、精神科や心療内科での診察・治療が基本となります。
体の症状があっても、検査で異常が見つからない場合には、心の働きやストレスが関係していることが多いため、専門の医師に相談することが重要です。
精神科や心療内科では、心理的要因と身体症状の両面から診察を行い、患者さんの状態に合わせた治療計画を立ててくれます。

たとえば、薬物療法による不安の軽減や、カウンセリングを通してストレスへの対処法を学ぶなど、症状に合わせて多角的なアプローチが行われます。
また、信頼できる医師やカウンセラーに話を聞いてもらうことで、心の負担が軽くなり、症状の改善につながることもあります。
身体表現性障害の症状が続く場合、「もう少し様子を見よう」と我慢するのではなく、早めに専門医に相談することが回復への第一歩です。
心と体は密接に関係しているため、どちらか一方ではなく、両方のケアを行うことが大切です。

精神科訪問看護ならシンプレへご相談ください

シンプレ訪問看護ステーションの特徴

シンプレ訪問看護ステーションでは、精神疾患に特化した訪問看護を行っています。
身体表現性障害の症状は、体だけでなく心の不調とも密接に関係しており、自宅で安心して過ごすためには専門的なケアが欠かせません。
シンプレでは、精神科看護の経験を持つスタッフがご利用者さま一人ひとりの状態を丁寧に把握し、医師と連携しながら生活支援・服薬管理・再発予防などを行っています。

また、日常生活の中での不安や孤独を軽減するために、会話を通じて心のケアも重視しています。
訪問看護は医療的な支援だけでなく、「自宅で安心して過ごせる環境づくり」をサポートすることが目的です。
ご本人だけでなくご家族への支援も行い、生活全体の安定と社会復帰を一緒に目指していきます。

対応している疾患一覧

幅広い精神疾患に対応できることがシンプレの強みです。
精神科訪問看護は、単に病気のケアをするだけではなく、社会参加のサポートや再発防止にも力を入れています。
たとえば、服薬管理を通じて治療の継続をサポートしたり、生活リズムを整えるアドバイスを行ったりと、利用者さまのペースに合わせた支援を行っています。
また、急な体調変化や気分の波にも柔軟に対応し、安心して自宅で過ごせるように寄り添う看護を提供しています。

シンプレの対応エリア

シンプレ訪問看護ステーションの対応エリアは以下の通りです。

<東京都>
・東京23区
※足立区、荒川区は1部エリアとなります。
・西東京市
・三鷹市
・調布市
・武蔵野市
・府中市※1部エリア
・東久留米市※1部エリア

<埼玉県>
・和光市
・朝霞市
・戸田市※1部エリア
・川越市※1部エリア
・新座市※1部エリア
・川口市※1部エリア

近隣の市区町村についても、訪問が可能な場合がありますのでお気軽にご相談ください。

訪問回数は週1〜3回を基本とし、必要に応じて週4回以上の訪問も対応可能です。
1回あたり30〜90分の訪問時間で、医療的ケアから生活支援まで幅広く対応しています。
祝日や土曜も訪問しているため、利用者さまのライフスタイルに合わせた柔軟なスケジュールが組めます。

シンプレでは、医師・看護師・作業療法士が連携しながら、身体表現性障害を含む精神疾患の症状に寄り添い、安心して生活できるようサポートしています。
訪問看護に関するご質問や利用相談は、電話・メール・公式LINEからも受け付けています。
「自宅でも治療や支援を受けたい」「家族のサポートを受けながら生活したい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

まとめ｜身体表現性障害の症状を理解して早めに相談を

身体表現性障害は、検査で異常が見つからないにもかかわらず、頭痛・吐き気・痛みなどの身体的な症状が続く疾患です。
原因がわからない体調不良に悩む方の中には、心のストレスや不安が大きく関係している場合があります。
このような身体表現性障害の症状を放置してしまうと、心身のバランスがさらに崩れ、生活に大きな影響を及ぼすこともあります。
早期に気づき、適切な支援を受けることが改善への近道です。

「気のせい」ではなく「心と体のサイン」として受け止めることが大切です。
もし検査で異常がないと言われても、体調不良が続く場合は、心療内科や精神科など専門の医師に相談しましょう。
医師やカウンセラーが心と体の両面から原因を見極め、薬物療法・認知行動療法・精神療法などを組み合わせた治療を行います。
また、自宅でのサポートを希望される方は、精神科訪問看護を利用することで、安心して治療を続けることができます。

シンプレ訪問看護ステーションでは、身体表現性障害をはじめとする精神疾患の方が、自宅でも安心して生活できるよう支援を行っています。
訪問看護師や作業療法士が定期的に訪問し、服薬支援や生活リズムの調整、再発予防のアドバイスなどを実施。
さらに、ご家族への支援も行い、本人だけでなく周囲の方の心のケアもサポートしています。

「原因がわからない不調で悩んでいる」「病院に行っても異常がないと言われた」
そんなときこそ、心と体の両面から支援を受けることが大切です。
身体表現性障害でお悩みの方は、シンプレ訪問看護ステーションまでお気軽にご相談ください。
一人で抱え込まず、専門家と一緒に少しずつ回復を目指していきましょう。

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